Długi ogon - definicji jest wiele, generalnie są to frazy których jest dużo, nie pozycjonujesz ich osobno, powinny wychodzić z automatu - dzięki optymalizacji serwisu. Pojedyncza fraza nie przynosi znaczącego ruchu - jednak ponieważ jest ich bardzo dużo, ruch przez nie generowany potrafi być bardzo duży.
Główne frazy generują Ci np. po ~1000 wejśc miesięcznie każda, długi ogon - po 5-10 wizyt. Niby mało ale jeżeli jeżeli będziesz miał takich fraz 1000 czy 10 000 - to ruch przyniosą już spory.
Nie skupiasz się na żadnej z fraz z długiego ogona, nie interesują Cię spadki ani wzrosty konkretnej frazy - liczy się średnia.
Średni ogon - frazy z półautomatu, wejścia zwiększone dzięki optymalizacji ale jest ich mniej i w jakimś stopniu są sprawdzane i "dopalane" pozycjonowaniem - np. masz usługę którą sprzedajesz i 100 miejscowości w PL, promujesz 2 odmiany typu fryzjer miasto, fryzjer w mieście - daje to 200 fraz. Każde miasto ma swoją podstronę z adresem, optymalizujesz te podstrony (wg szablonu a nie każdą indywidualnie) i kierujesz do nich linki w małej ilości - na każdą tyle samo (według schematu).
Nie zajmujesz się osobno (poza wyjątkami - te wypadają z "ogona") frazami, możesz ewentualnie sprawdzić raz na jakiś czas listę, wygenerować zestaw "do dopalenia" i podlinkować mocniej.
Tak to przynajmniej wg mnie wygląda, co specjalista to definicja.