Kto rano wstaje...[piszemy do 8.00]

[dargre`]

dobry coraz to ciemniej na dworze, brrr...

Dla mnie może być, właśnie idę spać...

[Altaica]

heh co za branża... 24 / 7 dni

[jimmi]

dzień dobry

my 24/7, a wojsko od 8-16 przynajmniej to austyjackie

[djmd]

Miłego dnia

[mcmagik]

@Nikonem, ale certyfikatu ze złotymi literkami Ci nie dam - na to nie licz

Miłego Korzystajcie z ostatnich dni ciepła - baca mówi, że jak dopyerdoli zimą to tylko zająkniemy

[Nikonem]

@Nikonem, ale certyfikatu ze złotymi literkami Ci nie dam - na to nie licz

Dobra, dobra- zobaczymy. Jak nie to sam sobie wybiegam

Korzystajcie z ostatnich dni ciepła - baca mówi, że jak dopyerdoli zimą to tylko zająkniemy

Też mi się mocno wydaje, że w tym roku może przycisnąć. Dlatego dzisiaj spacer w lesie polecam

[mcmagik]

@up ja wczoraj przełajowy po poligonie zaliczyłem treningowo - za 2 tyg lokalne zawody w biegu crossowym na tym poligonie Chyba odnalazłem swój klimat biegowy - po wczorajszym treningu rozpoznawczym czuje niedosyt

Miłego.

[Altaica]

dzień dobry wszystkim już mały weekend nastał

[ar4]

Gdzie ty masz weekend Witam wszystkich...

[mcmagik]

@Altaica weekend dobre, dobre chyba na emeryturze Dobrego wszystkim

[Nikonem]

już mały weekend nastał

Ciekaw jestem co Cię tak przenosi w czasie i czy aby na pewno jest to legalne?

[mcmagik]

@up

@Nikoś, jak postępy? ja wczoraj o świcie trailowo-crossowe 5km

[Nikonem]

Dzisiaj 5,64 km, najpierw 4,6 na rozgrzewkę a potem reszta. Całość w 39 minut, taki truchcik

[mcmagik]

@up no i super co jak co, ale poranne bieganie budzi lepiej niż kawa

[Nikonem]

Tak teraz jestem przy kawie a dzisiaj wystartowałem o 5, Co ciekawe biega ze mną kotka