Problemy ze snem

[ErnestM]

Wiecie co, zdaje mi sie ze choruje na jakas nieodkryta chorobe, przez dzien nie mam sily nigdy na nic, rano wstaje tak zmeczony itd ze nie moge w ciagu dnia normalnie funkcjonowac pomimo ze spie czasem nawet 10h. Gdy nadchodzi noc, czuje sie w pelni sil i aktywny do wszelkiej pracy, cos jest ze mna nie tak od ladnych paru lat, zadne wiraminki, tabletki na depresje itd nie pomagaja. Jak sie dorobie wiekszych pieniedzy to przerzuce sie na tryb nocny haha

[bunitas]

Wiem! Ernest, jesteś nietoperzem

[Vojciech]

Toż to wampir na pewno ErnestM nie przejmuj się, często mam podobnie jak ty

Zbyt długi sen też nie jest dobry, człowiek po nim czuje się jeszcze bardziej zmęczony

[bardyt]

Ja im mniej śpie, optymalnie 5-6h to wtedy mam mnóstwo energii, im dłużej tym gorzej z tym

[dMien]

Ostatnio znalazłem coś takiego: Redukcja długości wypoczynku - 4 godziny snu w 40 minut.

Ciekaw jestem czy to działa, ale szkoda mi 40 minut nicnierobienia.