Wypalenie zawodowe

[szfab]

Mówi się, że pracę powinno się zmieniac co 3 lata.

Nawet jesli praca jest Twoim hobby, to i tak przychodzi czas kiedy nic ci się nie chce.

Moim zdaniem czas na urlop - 2 tygodnie, troche popijawy, troche podróż, odwiedzić znajomych.

Zajałbym się czymś jeszcze o ile masz czas. Człowiek potrzebuje zmian, bo nie możno w kółko pracować ;]

A zona, dziewczyna, dzieci? - Są????

[Exe]

  D3eX napisał(a):

Ciężko nie harujesz, wynagrodzenie Ci odpowiada ale przez taką pogodę, złe odżywianie, brak sportu ( słabe krążenie), brak odpowiednich witamin ... mogą dopadać takie rzeczy rozważałeś takie opcje czy coś można zmienić by było lepiej a dopiero ostatecznie branże ?

poniedziałek, środa, piątek - siłka

sobota - pływalnia

żrem owoce, ważywa co natura dała - po prostu lubię

Jeśli chodzi o zdrowie, to jedyny grzech to papierosy. Alkohol tylko na weselach.

Troszkę nie trafione, jedynie z pogodą trafiłeś.

szfab - akurat na święta pinda rzuciła Na początku bolało, później kłuło a teraz już wisi i powiewa, na szczęście jest jeszcze w czym wybierać

[soprano]

Musisz za mało zarabiać. Dobre pieniądze to dodatkowy motywator do pracy. Oczywiście mogę się mylić. Dobrą radą jest porzucenie etatu i rozpoczęcie własnej działalności. Wtedy dojdą takie karkołomne problemy jak podatki, niewypłacalność klientów, kontrole z US. Wtedy nie będziesz miał się nawet czasu nudzić.

[cinmar]

myślę że jakiś ambitny własny projekt postawił by cie na nogi... przed tym jakiś dobry urlop. A po drugie nalpeszą motywacją dla pracownika jest podwyżka jak wież za co pracujesz to ci się chce nawet stawiać 100 stron dziennie a jak pracujesz bo musisz to robisz ich 10 z czego i tak ich nie kończysz - może to przesilenie zimowe

[Exe]

  soprano napisał(a):

Musisz za mało zarabiać. Dobre pieniądze to dodatkowy motywator do pracy. Oczywiście mogę się mylić. Dobrą radą jest porzucenie etatu i rozpoczęcie własnej działalności. Wtedy dojdą takie karkołomne problemy jak podatki, niewypłacalność klientów, kontrole z US. Wtedy nie będziesz miał się nawet czasu nudzić.

Tzn. wszystko w naszym życiu jest tak poukładane, że zawsze znajdą się minusy i plusy. Pieniądze nie zawsze są motywatorem, choć się bym nie obraził.

Bardzo dziękuje za merytoryczną pomoc, bardzo mi pomogliście i będę miał nad czym się zastanowić i pomyśleć przy dobrej kawie

Można na was liczyć

[Marches]

zamiast negatywnych propozycji ZUSy itp może zaproponujcie pozytywne propozycje a moze by tak wytyczyć sobie nowy cel ? bo jak widze ze masz wszystko ułożone to nie dziwie sie że cie dopada "wypalenie", a cel jakiś plan realizacji, rozwoju na pewno by pomógł, a owoce i siłka czy pływalnia to nic nadzwyczajnego po prostu wypełnienie wolego czasu.

[mikeusz]

zrób może ambitnie frazę "filmy" i "gry", żeby nie było że tylko pobieraczek się liczy.

[Cxz]

Własna działalność nie jest lekiem na całe zło. Wymaga poświęceń, determinacji i przede wszystkim zapału. W przypadku Exe - który pisze, że jest wypalony i pozycjonowanie zaczęło go nużyć - własna działalność mija się z celem.

Na miejscu Exe a) zostałbym w branży, ale zmienił firmę, zmienił branżę, c) punkt a lub b + dłuższy urlop.

[ear]

Jeśli jesteś dobry i Cię na to stać oraz masz dobrego szefa, to pozycjonuj "na pół etatu", jednocześnie realizując coś swojego. I nie radziłbym biznesu przy kompie (jak wspomniana wczesniej grafika), tylko np. pracę u znajomego, przy czymś wymagajacym ruchu. Znudzi Ci się, to wrócisz do pozycjonowania.

[Darq]

Ja myślę, że TO może pomóc...

Przynajmniej ja tak bym zrobił, gdybym chciał odpocząć, przemyśleć parę rzeczy a i poruchać można na pewno

[Marches]

zatrudnij się na budowie na jakieś 2 miesiące zmiana nastawienia murowana

[Beerbant]

Sam szukam etatu stróża w całorocznym jakims ośrodku wypoczynkowym w ładnym miejscu nad jeziorem

PS

część tego "wypalenia" to po prostu "deprecha" zimowa - przyjdzie wiosna słońce przygrzeje będzie lepiej (mi na takie coś zawsze pomaga siłka 3h/dziennie i człowiek naładowany)

[D3eX]

Ear ma racje, może warto sobie wyznaczyć jakieś cele, np. uzbieranie na coś, zwiększenie zarobków itp. Mógł byś z jakimiś własnymi projektami ruszyć po godzinach, jak wiadomo w seo można zarobić na wiele sposobów.

Przyznam też racje Beerbantowi, zwiększenie formy na siłce by coś więcej poszło, podkręcenie diety + areoby na zimową depresje bardzo dobre

[medox]

hhhmmmmmm, tu często spotyka się komentarze, że za darmo nie radzę ale.

W seo jestem zupełny amator, za to w nastrojach nie. Powiedz czy zmienia ci się samopoczucie np. wieczorem, czy raczej stała apatia?

[Beerbant]

  Darq napisał(a):

a i poruchać można na pewno

... Palcem w maszynowni albo w zęzach