Ile śpicie, o której wstajecie :)

[ryu420]

Pobudka 6 rano. Staram się chodzić spać o 23, ale w pratyce dosyć często się to przeciąga niestety.

[myfinancecompl]

Nie śpię bo trzymam kredens

[dywyn]

Zwykle wstaje o 9:30 - bo muszę się wyspać!

[skorpion09]

Idę spać grubo po jedenstej, a wstaję za dziesięć szósta..

[lords]

od 3-4 do 9

[Gość Voyager]

Jak się śpi czasem 3-4h to się jest mniej zmęczonym (ale na początku) niż jak więcej bo wtedy organizm nie zdąży jeszcze w pełni zasnąć czy wejść w jakąś tam fazę snu

[MaxPan]

za chwile się pojawi temat co jecie, jakie majtki nosicie, i jakie rozmiar biustu maja wasze żony

[Osiek]

Jem wszystko co mi smakuje, bokserki, nie mam żony

[TRENS]

10 h

[superteksty]

Ja sypiam 7-8 godzin porą nocną, to mi wystarczy, nocy wole nie zarywać

[superteksty]

Ja sypiam 7-8 godzin porą nocną, to mi wystarczy, nocy wole nie zarywać

Ja sypiam 7-8 godzin porą nocną, to mi wystarczy, nocy wole nie zarywać

[Veal]

Artykuł w temacie:

mózg osób śpiących mniej niż pięć godzin na dobę, a także tych, które śpią więcej niż dziewięć godzin, pracuje gorzej niż w przypadku osób śpiących siedem godzin. Zbyt krótki lub zbyt długi sen ma, według autorów, związek z o dwa lata szybszym starzeniem się mózgu

https://www.naukawpol...-sie-mozgu.html

[pbupbu]

od 3-6 godzin, pobudka 7-8 rano

[amadeus]

o 7.42

[Dancake]

Wole się nie wyspać niż przespać

od 4-6 godzin pobudka 6:30