Motywacja do pracy

[mianle]

jakie macie sposoby na motywowanie się do pracy ?

niby wiosna jest ale nic się nie chce - nie tylko mi

jakie macie sposoby ? filmy, zdjęcia, muzyka ?

[KataLogi.co]

https://www.forum.opt...acy#entry527152

https://www.forum.opt...otywacja +pracy

https://www.forum.opt...otywacja +pracy

https://www.forum.opt...cy#entry1119456

https://www.google.pl...channel=suggest

Od siebie dodam że pomoc innym , zrobienie czegoś pozytecznego dl;a drugiej osoby i widok usmiechnietego cżłowieka który chwile wczęsniej byl w dołku hest bardzo motywujące .

Chcesz miec dobra motywację to ćwicz silna wolę i cierpliwość

[Stwor]

kredyt, ale nie z autopsji

[mianle]

....

....Chcesz miec dobra motywację to ćwicz silna wolę i cierpliwość

ale jak ?

[x1349]

Zacznij chodzić na siłownię, dbać o własne ciało, dieta itp. Każdy chce wyglądać atrakcyjnie a siłownia i dieta uczą regularności - trening x razy w tygodniu, konkretne posiłki co x godzin. Bez tego nie ma rezultatów, a jak już się człowiek wbije w taki rytm to łatwiej (przynajmniej mi) lepiej organizować swoją pracę.

Kup sobie kilka tablic korkowych/magnetycznych - wieszaj na ścianach plan działań na najbliższy miesiąc. Kup sobie 2 kalendarze książkowe - w jednym zapisuj co masz do zrobienia, w drugim co udało się zrobić. Planuj i rób tak żebyś miał te plany cały czas przed oczami. Do tego własny system kar i nagród - zrobisz plan przeznaczony na poniedziałek-piątek - weekend wolny. Nie zrobisz - siedzisz w weekend na 4 literach i zapierniczasz.

P.S. Najlepiej potrafią motywować kobiety

[Herkules]

....

....Chcesz miec dobra motywację to ćwicz silna wolę i cierpliwość

ale jak ?

Co 30 minut rób 10 pompek jeśli nie masz czasu na siłownię lub 20 brzuszków, chwila czasu a daje ci po czasie pewnego energetycznego kopa, zwłaszcza jeśli cały czas siedzi się i pracuje (robię to już kilka lat jak mam czas )

co do diet i siłowni to tutaj z doświadczenia doradziłbym nic nie robić na własną rękę (brak przygotowania i nieodpowiedni tryb żywieniowy)

Więc zanim się rzucić na głęboką wodę to dietetyk lub doradca (zapewne będą badania potrzebne) inaczej apatia na pewno wraz z lekką depresją pojawią się w momencie zmian (taka wizyta ciebie przygotuje)

Co do siłowni to tutaj nie przesadzaj na początku gościu na niej ustali ci indywidualny plan działania efekty będą widoczne gdzieś po 1,5 roku

Zgodzę się z kolegą powyżej jak nie ma co motywować to damskie (_I_) są idealnym sposobem na to

[KataLogi.co]

Polecam złaszcza tablice korkową i wypisywanie wszystkiego na niej co sie chce zdobyć osiagnąc i co dusza zapragnie .do tego codziennie rano i przed snem warto sobie na nią popatrzyć i poczytać trochę, nawet się nie zorientujesz kiedy ci wiele rzeczy zacznie wchodzic , dośłownie jak magia

Cierpliwośc się najlepiej ćwiczy z dziećmi albo na forach z przeciwnikami naszych poglądów, zresztą metod mnóstwo.

A silna wolę? możesz np jesli pijesz piwo regularnie nagle przestac pić przez miesiąc , albo fajki przestac palic itp co kto tam lubi

Lepiej niż kobiety motywują nasze dzieci

Jesli nie przepadasz za siłownią i pakowaniem to zacznij ćwiczyc breaik dance , ty poprostu tańczysz i kazda partia ciała jest ćwiczona , każda no może z wyjatkiem kolegi romana w kroczach

[PShop]

może zamiast tablicy korkowej tapeta na pulpicie ?

[OceanFire]

Tapeta nie działa tak dobitnie. ;-)

[sindirus]

Najlepszą motywacją do pracy jest widok kalendarza z terminami i uświadomienie sobie, że jest się w nimi w czarnej pupie

[gerdi]

A niedługo otworzą ogródki piwne...

[ear]

Brak kasy.

Cel finansowy, np. auto.

Urozmaicenie sobie pracy, np. zrobienie czegoś w inny sposób.

Posprzątanie pomieszczenia przed pracą.

Yerba mate w małej dawce.

[Nikonem]

@gerdi, we Wrocku już widziałem otwarte Mnie najlepiej motywują terminy płatności, nie ma, że boli

[SzlafRock]

jakie macie sposoby ?

Co drugi dzień jestem na basenie, 100 długości basenu załatwia problem lenistwa.

[mianle]

z tego co tu piszecie to wychodzi mi: aktywność fizyczna +dobra dieta + zobowiązania finansowe + kobieta + organizacja pracy = motywacja i sukces