Zmęczenie oczu...

[bellois]

Wiem, że można tu znaleźć mnóstwo komputerowych maniaków :-) Mam więc do Was pytanie - czy borykacie się ze zmęczeniem oczu? Jak sobie z tym radzicie? U mnie objawy to przede wszystkim zaczerwienie/przekrwenie... Uprzedzając pytania - tak, u okulisty byłem, nie - nie pomógł Macie jakieś sprawdzone metody, sztuczki?

[intruder2600]

Ciekawostka - mam 24 lata z czego ok 14 lat siedze przy kompie non-stop, czasami po 12h dziennie jak jest duzo pracy - wzrok mam perfekcyjny, zadnego zmeczenia, zadnej wady, kompletnie nic. Mysle ze to zalezy od organizmu - ja jestem model nowej ery - przystosowany

ogolnie rada jest tylko jedna - robic sobie przerwy 15 minutowe co godzine - ja nie robie

[adek]

Mam to samo, non stop czerwone przekrwione oczy. Byłem u 3 specjalistów od oczek +zrobiłem alergologa (testy)+laryngologa (zatoki) .

Diagnoza: nie infekcyjne zapalenie spojówek związane z ciągłą pracą przy kompie

Zalecenia: odstawka kompa.

Wiec albo mam czerwone oczka albo kopie rowy

Zostaje jednak chyba przy

PS

kupiłem LCd, założyłem dodatkowo filtr, wietrze pokój, ciut pomogło

[.Grzesiek]

Ja bez okularów nie moge usiedzieć 30minut, ale gdy już je mam na nosie to zmęczenia oczów nie odczuwam. Wadę wzroku mam bardzo małą.

[Debi]

Rzadko mam przekrwione oczy, srednio raz na dwa tygodnie po dluzszym siedzeniu do rana. W takich sytuacjach jak do tej pory pomagal mi visine.

...no i LCD to podstawa

[°K°]

Ciekawostka - mam 24 lata z czego ok 14 lat siedze przy kompie non-stop, czasami po 12h dziennie jak jest duzo pracy - wzrok mam perfekcyjny, zadnego zmeczenia, zadnej wady, kompletnie nic. Mysle ze to zalezy od organizmu - ja jestem model nowej ery - przystosowany

Intru jesteś Robotem

Również siedzę czasem po 12-13 godzin dziennie, żadnych problemów już bardziej męczy mnie słuchanie radia.

Ale jedno co mam to monitory z najwyższych pułek nie wiem czy robi to różnice czy nie, ostatnio zakończył się żywot mojego soniaczka który ściagałem z Japoni na zamówienie i przesiadłem się na LG z Media Marktu.

Oczywiście oczy bolą jeżeli siedzibmy na monitorze taki który stoi w biurze (ostatnio zgasł) rok produkcji 1998, 5 godzin na nim to jak 700 godzin na lcd.

[EDDY]

adek: Do monitora LCD nie potrzeba żadnych filtrów, czy tez okularów ochronnych - TFT nie promieniuje:)

bellois: Zachowaj odpowiednią odległość od monitora, rozdzielczość nie może być zbyt duża, ani zbyt mała, jasność do pracy w tekście musi być zmniejszona - taka lekko ciemnawa w jasnym pomieszczeniu (noca tego nie widać).

Czasem warto wkropić sobie kropelki ze świetlika - w aptece za kilka złotych.

[Beerbant]

Świetlik do oczu (takie kropelki)

a wieczorem kompres z rumianku fix na oczy i częste przerwy od kompa i w czasie przeglądanie krajobrazu za oknem

@Intru gratuluje ale to wszystko do czasu

///////

częściowo Eddy był szybszy

[adek]

adek: Do monitora LCD nie potrzeba żadnych filtrów, czy tez okularów ochronnych - TFT nie promieniuje:)

Pani doktor mi powiedziała że czym więcej warstw oddzielających oczy od kompa tym lepiej, wiec kupiłem okulary z filtrem ale też zarzuciłem filrt na monitor )

[romsend]

Ciekawostka - mam 24 lata z czego ok 14 lat siedze przy kompie non-stop, czasami po 12h dziennie jak jest duzo pracy - wzrok mam perfekcyjny, zadnego zmeczenia, zadnej wady, kompletnie nic...

Mam identyczną sytuację, tylko o kilka lat więcej ale co ciekawe wystarczy, że przez 15 minut będę oglądał TV (za pomocą telewizora) i przez kilka nastpnych godzin świat jest rozmyty.

[Kapsel]

Ciekawostka - mam 24 lata...

to faktycznie ciekawostka (przyrodnicza) biorąc pod uwagę avatar.

ps. co do tematu to nie mam z tym problemów lecz lubię czasem wygodnie usiąść (nawet przy kom), zamknąc oczy i rozluźnić wszystkie mięśne

a jak już oczy bolą to tylko mycie lodowatą wodą

[yaccaa]

Kiedy byłem u okulisty napisał mi w diagnozie: "krótkowzroczność zdarzeniowa". Politycznie poprawne schorzenie

Też przez bardzo długo miałem wzorowy wzrok. Teraz niestety zaczyna się coś dziać.

Trzeba odpoczywać.

[Sebaci]

Ja już od 3 lat siedze na kompie i mnie oczy nigdy nie bolą... Z tego pół roku na 60 Hz Teraz przestawiłem na 85 Hz i fajnie bo nie miga Ci co mają wrażliwe oczy to najlepiej niech LCD sobie kupią

[No More Google]

Ja polecam przede wszystkim mrugać oczami w czasie pracy (wiem z doświadczenia, że duża część ludzi o tym zapomina ).

Druga rada - spróbuj zmienić rozdzielczość/częstotliwość odświeżania monitora. Ewentualnie monitor .

[pandha]

ja najpierw siedzialem na amidze z tv, pozniej na blaszaku. no i sie stalo. operacja oczu kosztowala ponad 6tys zlotych i zalecenie - odstawka kompa. no ale kto by sluchal takich glupot. w poprzedniej pracy mialem monitor lcd i po 30 minutach lecialy mi lzy z oczu. masakra. wiec nie sadze ze wszystkie lcd to cudo, bo przy tamtym umieralem i czulem jak mi sie wzrok pogarsza. teraz mam lapciaka, i niby jest ok. ale zalecano mi wkraplanie sobie sztucznych lez [takie kropelki] i inne glupoty.....