pomoc przy pascalu

[hejowicz]

Witam

mam wielką prośbę

Czy ktoś by mógł mi napisać programik w pascalu wg. tego:

Napisz program w języku Pascal, który wypisze na ekranie monitora wszystkie liczby doskonałe mniejsze od podanej przez użytkownika liczby naturalnej N.

nie miałem wogóle styczności z pascalem i mam teraz zgryz

Bardzo proszę o pomoc